2023.06.28-睡眠充足 神清气爽
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昨晚休息的非常好,大概九点左右的时候一阵瞌睡袭来,就上床躺下了。一般这种情况眯个一两个小时会起来继续干其他事情,直到两三点钟。但昨天一直睡到今天早上八点,神清气爽,精力充沛,浑身充满了力量。
俗话说身体是革命的本钱,即便年龄增长,但只要每天休息得好,保持良好的体能和较佳的状态,也足以应付一天繁重的工作任务和复杂的人际关系。只要状态好,一切都没有什么大不了。而且良好的状态带来的工作效率的提升、工作质量的提升、工作内容的增加,足以弥补晚上点灯熬油所干的那一点点工作,除非遇到了急活。
希望这种状态能够保持,不再颠三倒四,浑浑噩噩,日夜不分,萎靡不振。
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