2022.9.18－周六必晚睡 晚睡真后悔

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现在是9月18日凌晨01:55，躺到床上，打开喜马拉雅，关上灯，在黑夜里测试手机录音。白天上了一天网课，明天还要继续，本来十点就已经非常瞌睡，想早点休息，怎奈一打开电脑上传前几天的即时语，就没有控制住，一下折腾到这会儿，确实挺懊悔，前几天还还在感悟人过40身体第一，没想到这么快就老毛病就又犯了。以后尽量不熬夜了。

刚才认真听了那几篇即时语，确实真实反应了当时的心情，作为日常记录不失为一种好方式，也不失为一种锻炼思维的好方法。但是如果发表出来给别人或自己看，就显得十分啰嗦。毕竟是口语，没有经过系统的整理与推敲，仅适合自己留存备忘，不适合对公众展示。不过这种方式确实可以语言组织能力，当你打开录音软件开始说话的时候，脑子里必然会围绕想说的主题迅速组织语言、调整结构，这是铺开纸提起笔或打开电脑写字敲字的时候所不具备的，嘴在等着发声，脑子必须尽快形成语言。事后回听，也很容易发现哪些条理清晰、哪些可以略去。如果能坚持一年半载，效果想必不错，只是以前也没有锻炼的机会，这个年纪脑子确实有些迟钝了，也许效果不会太好，即使有效果或许也已经没有太大意义。

但毕竟，Late better than never，开工总比不干好，在不耽误主业、有余力的情况下，这事儿若能持续做下去，挺好。